Le mérite, est épuisant !

Madame BOLD va vers la solution !

Si tu travailles dur et que c’est difficile, si tu fais tout bien pour que les autres apprécient, si tu donnes tout pour être une bonne personne, en principe tu seras forcément reconnue pour tous tes efforts, mais pas dans la réalité !

Ce donnait du mal, a souvent pour effet de ramer à contre-courant.
Le comble est parfois d’être critiquée d’en avoir trop fait !

Combien de fois avez-vous donné le meilleur de vous-même – en passant du « four au moulin » les bras chargés – pour finalement passer totalement inaperçue ?

Il est temps de revoir notre copie, Mesdames !

Si on veut se sentir moins solitaire, moins démotivée, moins incomprise, tout en tenant compte, qu’on a bien fait jusque-là, que le mérite n’a pas que des mauvais côtés, on évolue vers la solution.

Le mérite est un fardeau sur nos épaules mais aussi un héritage !

Regardons les choses en face, on nous a transmis ce prisme sur le mérite, qui n’a d’ailleurs pas fait que des heureux dans le passé. Néanmoins on a appris. tout ce que vous maîtrisez aujourd’hui – votre savoir-faire, votre savoir-être, vos compétences – c’est grâce à cet enseignement de faire des efforts pour obtenir des bons points roses à l’école et susciter l’enthousiasme en rentrant à la maison.  

Mesdames, aujourd’hui encore, on se donne à fond !  :

• Au travail : Vous avez passé des nuits blanches pour un projet, appris un logiciel incompréhensible, et fini par devenir la référence dans votre équipe. Franchement, chapeau !
• À la maison : Vous avez réussi à préparer un dîner pour huit personnes avec des restes du frigo, tout ça avec un calme apparent qui ferait pâlir un chef étoilé. Sérieusement, il y a de quoi être épatée.

Mais voilà, quand le « merci« , le « bravo » ou même une main sur l’épaule n’arrivent pas, ça pique. Pourquoi ? Parce qu’au fond, vous jouez à un jeu où les règles ne semblent pas être les mêmes pour tout le monde.

A bien regarder, vous verrez que le mérite peut aussi vous mettre mal à l’aise !

Oui pour mieux comprendre, retournons la situation et observons ce qui se passe en nous quand un collègue, un ami, ou même un membre de la famille vous regarde en mode « j’ai fait tout ça pour toi » (qu’il le dise ou non).

A priori :

• Vous êtes dans l’embarras devant tant d’efforts.
  Vous comprenez les attentes mais vous ne savez pas quoi dire ni comment réagir. Leur dévouement est impressionnant, mais aussi gênant.
• Vous vous sentez redevable alors que vous n’avez rien demandé.
  C’est un piège entre l’orgueil d’obtenir sans rien demander et celui du « Donner pour Avoir« . Vous ne vouliez rien, mais voilà que vous êtes en dette de reconnaissance, sans votre consentement. C’est désagréable !
• Vous n’avez rien remarqué parce que vous étiez très occupée.
  Et là, c’est la catastrophe. Leur frustration éclate, et vous réalisez qu’ils attendaient un retour que vous n’aviez même pas envisagé. Ce n’était pas assez clair entre vous pour le moment. Vous êtes désolée.
• Vous n’appréciez pas le résultat malgré leurs efforts.
  C’est l’ultime malaise. Ils se sont investis, mais leur « cadeau » ne correspond pas à vos besoins ou vos envies. Dire merci dans ces moments-là semble être qu’une politesse et mettre les émotions au placard une pénalité. Admettez que votre résultat était un idéal inatteignable pour le moment et que les efforts sont louables quoi qu’il arrive.

Vous n’appréciez pas le résultat malgré leurs efforts.

C’est l’ultime malaise. Ils se sont investis, mais leur « cadeau » ne correspond pas à vos besoins ou vos envies. Dire merci dans ces moments-là semble être qu’une politesse et mettre les émotions au placard une pénalité. Admettez que votre résultat était un idéal inatteignable pour le moment et que les efforts sont louables quoi qu’il arrive.

• Arrêtons d’attendre silencieusement un retour valorisant.
  Tout ce que vous faites et toutes vos erreurs ont une grande valeur pour vous, et parfois, cette valeur ne sera pas reconnue par les autres. Ce n’est pas grave quand la validation est une « cerise sur le gâteau » en option.
  L’important est d’être active, de contribuer, d’en rire, d’en être fière, de vouloir recommencer, devient le meilleur retour envers soi, qui apporte de la sérénité, qui encourage et de l’amour de soi qui aide à nous endormir.
• Mesdames donnez sans espérer de la reconnaissance.
  Donner, c’est beau. Mais parfois, ce geste si naturel se charge d’une attente implicite : celle d’un « merci », d’un sourire, ou d’un signe de reconnaissance. Et rappelez-vous : votre générosité n’a pas besoin d’une médaille pour briller, vous avez l’intelligence d’agir pour le bien.
  Et quand ce retour n’arrive pas, la déception peut pointer son nez. Mais pourquoi ? Parce qu’on pensait faire plaisir, alors qu’en réalité, on espérait peut-être aussi un peu d’amour en retour.
• La clé, posez-vous cette question avant d’agir :
  « Est-ce que je le fais pour que cette personne me remercie, ou parce que cela me fait vraiment plaisir de le faire ? »
  Pourquoi ? Parce que souvent, l’autre personne n’a rien demandé !
  Elle n’a peut-être même pas conscience de vos intentions ou de l’effort que cela représente pour vous. Ce n’est pas une ingratitude ; c’est simplement une déconnexion entre vos attentes et sa réalité.

Développer sa capacité de donner, c’est se libérer et s’épanouir ! 

Quand vous choisissez de donner sans attendre de retour, vous devenez une femme qui agit non pas pour récolter des bons points, mais pour vous affirmer, pour partager, coexister, et contribuer positivement.

Voici ce qui se passe :

• Enfin ! Vous vous libérez de la frustration.
  Vous avez agi en accord avec vos envies du moment, et cela suffit à valider votre élan et à devenir responsable de vos propositions, mais pas de la réaction des autres.
• Bingo ! Vous libérez l’autre.
  Il n’y a plus de dette implicite, plus d’obligation de « rendre la pareille ». L’autre personne est libre d’apprécier ce que vous avez offert, sans se sentir redevable.
• Vous avez réussi ! Vous êtes responsable de vos propositions.
  Quand le don devient un acte de contribution volontaire, cela donne un sens qu’on apprécie davantage, l’échange est plus authentique, plus léger plus solidaire et plus responsable avec les autres.
  Et devinez quoi Mesdames ? Ce genre de don sans attente, c’est souvent celui qui touche le plus profondément. Car il est sincère, et libère autant celui qui donne que celui qui reçoit.
• Enfin, vous allez vous aimez sans condition !
  En choisissant de donner librement, vous embrassez une des valeurs fondamentales de Madame BOLD : l’amour de soi inconditionnel en toute autonomie et sans justification. Votre valeur est là, tout le temps, même dans vos moments de pause ou vos jours « off ». Après tout, au commencement c’est naturel de se sentir entière.  Ensuite la comparaison a fait son redoutable apparition, à nous de nous retrouver.
• Soyez consciente que vos contributions sont inestimables !
  Quand vous donnez beaucoup sans même y penser, donc sans rien attendre à part le respect, c’est souvent aussi parce que ce que vous offrez, à vos yeux, est inestimable et précieux, tant mieux mais reconnaissez aussi qu’il n’existe pas une compensation équivalente.
• Prenez la parole et communiquez tout simplement vos besoins.
  Si vous attendez vraiment un retour, dites-le. La reconnaissance implicite, ça marche rarement. Un « je serai ravie d’avoir ton retour » peut éviter bien des frustrations.
• Oui Mesdames l’harmonie est possible !
  Et si, au lieu de toujours comparer les efforts, on apprenait à coexister et à s’émerveiller les unes des autres ?
  Madame BOLD reconnait que le mieux vivre ensemble est fondamental, elle s’en donne les moyens en créant le Cabas BOLD qui relie les femmes.

Soyez aussi votre meilleure alliée

Se reconnaître soi-même, s’affirmer c’est un geste d’amour inconditionnel. Ne vous attendez pas à ce que les autres valident ce que vous êtes et acceptez de ne pas faire forcément leur bonheur.  Commencez par vous célébrer. Madame BOLD incarne cette idée : être fière de soi, sans condition, sans validation externe.

À essayer :

Chaque soir, repensez à votre parcours dont vous pouvez être fière, non pas parce que vous l’avez accomplie, mais simplement parce que vous avez donné le meilleur de vous. Rappelez-vous : être une femme complète, cela revient à s’accepter pleinement, avec ses forces et ses fragilités.

Madame BOLD est sereine sur son chemin.

Chez Madame BOLD, nous croyons fermement que la valeur des femmes est inconditionnelle. Vous n’avez pas besoin d’accomplir l’impossible pour être remarquable. Vous êtes déjà complète, exactement comme vous êtes, avec votre énergie, vos rêves, vos imperfections et vos élans.

À essayer :

• À chaque « il faut » qui surgit dans votre tête, reformulez avec un « j’ai choisi de ».
• Faites la liste de toutes les choses que vous avez envie d’accomplir.
• Vous serez surprise de voir à quel point cela allège votre quotidien.
• Chaque soir, notez une chose dont vous êtes fière d’avoir accompli pour vous-même simplement pour vous renforcer ou mieux vous connaître.
  Exemple : « Je suis fière d’avoir pris soin de moi aujourd’hui. »
• Rappelez-vous : être une femme complète en s’acceptant ses forces et ses fragilités.

Madame BOLD est comme vous aussi instinctive qu’une panthère.

Madame BOLD reconnait le tout est possible féminin qui se révèle au quotidien. Les femmes sont essentielles, félines, belles et déterminées à apporter de la valeur dans ce monde. Nous sommes complémentaires et importantes les unes pour les autres.

Madame BOLD sur son chemin, on se retrouvera 🙂